HẠT CHIA MEXICO ORGANIC
Hạt chia Lynd với nhiều quy cách đóng gói, giúp bạn dễ dàng lựa chọn:
- Túi hạt chia 200gr
- Túi hạt chia 450gr
- Túi hạt chia 900gr
- Và đặc biệt là gói nhỏ 8gr tiện dụng (10 gói/1 hộp)
Chỉ với 20gr hạt chia mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Hạt Chia Mexico Organic chứa hàm lượng dưỡng chất tự nhiên vượt trội.
Thành Phần Dinh Dưỡng của Hạt Chia Mexico Orgarnic
Hạt Chia khô chứa 6% nước, 42% carbohydrate, 16% protein và 31% chất béo. Với lượng 100 gram (3,5 oz), hạt chia là một nguồn phong phú (20% hoặc nhiều hơn Giá trị hàng ngày, DV) của vitamin B, thiamin và niacin (tương ứng là 54% và 59% DV), và nguồn vừa phải của riboflavin (14% DV) và folate (12% DV). Một số khoáng chất trong chế độ ăn uống có hàm lượng phong phú, bao gồm canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho và kẽm (tất cả hơn 20% DV).
Các axit béo của dầu hạt chia chủ yếu là không bão hòa , với axit linoleic (17–26% tổng chất béo) và axit linolenic (50–57%) là chất béo chính
Hạt Chia Mexico Organic có tác dụng
- Chống lão hóa, bảo vệ làn da khỏe đẹp, gìn giữ nét thanh xuân.
- Chống béo phì, hỗ trợ giảm cân.
- Tăng kích thước vòng 1.
- Tăng cường trí não.
- Tăng cường thể lực và sức đề kháng.
- Bổ sung canxi và sắt cực tốt.
- Dễ tiêu hóa và hấp thu, chống táo bón
- Ổn định được lượng đường trong cơ thể, hỗ trợ cho người tiểu đường.
- Phòng chống các bệnh về tim mạch.
- Chống viêm, giảm mệt mỏi, phục hồi thể lực sau bệnh và chấn thương.
- Dùng hạt Chia thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, nhiều sinh lực, tăng khả năng tập trung, tinh thần minh mẫn và sảng khoái, tan biến mệt mỏi.
- Hạt chia là một loại thực phẩm hấp thụ vào cơ thể qua con đường ăn uống tự nhiên.
- Hạt Chia rất dễ chế biến cùng nhiều món ăn, thức uống.
Hướng dẫn sử dụng hạt chia
– Cách 1: pha 10g vào nước hoặc với nước cam, chanh hay sữa đậu nành, để lâu 10 phút thì hạt sẽ nở ra giống như hạt é.
– Cách 2: Rắc hạt CHIA đen lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.
Lượng dùng hàng ngày:
Do cơ thể mỗi người khác nhau nên khuyến cáo thì nên dùng lần 8g – 10g/ngày. Sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể: từ 10g – 25g/ngày.
+ 10g/ngày cung cấp Omega3, cân bằng lượng Omega 6
+ 10-25g/ngày trợ giúp các vận động viên trong quá trình luyện tập
Cách giảm cân bằng hạt chia:
Bạn có thể sử dụng công thức đặc biệt sau đây. Thay thế 2 bữa ăn sáng và tối bằng 10gr hạt chia, thêm một hũ sữa chua và trái cây tươi cho hai bữa ăn này. Kết hợp với tập luyện thể thao hợp lý, sau khoảng 7 ngày bạn sẽ giảm được 1-2 kg. Đến khoảng 3 tháng bạn sẽ giảm được từ 5-6kg, quá tuyệt phải không nào
